Unterschiedliche Wirkung von maximalem inkrementellem Laufbandtraining auf die Tränensekretion und die Tränenfilmstabilität bei Sportlern und Nichtsportlern
Höhepunkte
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Zusammenfassung
Die Studie untersuchte die unterschiedliche Reaktion von Sportlern und Nichtsportlern ohne trockene Augen auf eine einzelne Runde maximaler, schrittweiser Laufbandübungen im Hinblick auf Tränensekretion, Tränenfilmstabilität, Sehschärfe (VA) und Stereoschärfe. Darüber hinaus untersuchte die Studie den Einfluss von Geschlecht und Trainingsdauer auf übungsbedingte Veränderungen.
Zu den Studienteilnehmern gehörten junge College-Studenten im Alter von 18 bis 25 Jahren, die entweder Sportler (Männer/Frauen: 13/13) oder Nichtsportler (Männer/Frauen: 17/9) waren. Die Teilnehmer absolvierten eine Aerobic-Sitzung auf einem Laufband und folgten dem von Bruce festgelegten Laufband-Testprotokoll bis zur Erschöpfung.
Die Messungen wurden in der Reihenfolge VA-Distanz, Stereopsis, nichtinvasive Tränenaufreißzeit (TBUT) und Phenol-Rotfaden-Test zu Studienbeginn und nach dem Trainingsprogramm durchgeführt.
Analysen innerhalb und zwischen Probanden wurden unter Verwendung mehrerer T-Tests mit Korrektur für mehrere Vergleiche durchgeführt, um Unterschiede vor und nach dem Training bei Sportlern und Nicht-Sportlern zu ermitteln.
Anschließend wurde ANCOVA verwendet, um den Einfluss von Geschlecht und Trainingsdauer zu bewerten. Das Durchschnittsalter (SD) der Sportler und Nichtsportler betrug 22,4 ± 2,1 Jahre bzw. 21,8 ± 2,1 Jahre (p = 0,357).
Vor dem Training hatten Sportler eine höhere TBUT als Nichtsportler (14,6 ± 2,9 s vs. 11,9 ± 3,8 s; p = 0,021), bei anderen Augenmessungen wurden jedoch keine Unterschiede beobachtet.
Nach dem Training zeigten die Sportler eine signifikante Verbesserung der Tränensekretion, wobei die Tränensekretion zu Beginn von 22,3 ± 2,5 mm auf 25,8 ± 1,7 mm anstieg (p < 0,001).
Bei Nichtsportlern kam es dagegen zu einem grenzwertigen Anstieg der Tränensekretion von 21,42 ± 2,85 mm auf 23,73 ± 2,68 mm (p = 0,08). Darüber hinaus verbesserte sich die TBUT bei Sportlern nach dem Training im Vergleich zu Nichtsportlern deutlich (17,7 ± 2,7 s vs. 14,8 ± 2,9 s, p = 0,004).
Darüber hinaus verbesserte körperliche Betätigung die VA in unterschiedlicher Weise zwischen den Gruppen, während sich die Stereosehschärfe nach körperlicher Betätigung in keiner der Gruppen veränderte.
Das Geschlecht hatte keinen Einfluss auf die Unterschiede in der Messung der Tränenfunktion zwischen Sportlern und Nicht-Sportlern nach dem Training.
Die Trainingsdauer zeigte jedoch einen grenzwertigen Effekt auf die Tränenfilmstabilität (p = 0,068) nach dem Training.
Unsere Ergebnisse unterstützen die unterschiedliche Wirkung von maximalem, schrittweisem Laufbandtraining auf die Tränensekretion und die Tränenfilmstabilität bei Sportlern und Nicht-Sportlern.
Daher kann die Steigerung der körperlichen Fitness und der Trainingsdauer entscheidend für die Verbesserung der Tränenfunktion durch Aerobic-Übungen sein.
Kommentare
Sport kann bei trockenen, juckenden Augen Linderung verschaffen
Ein Team unter der Leitung von Forschern der University of Waterloo fand heraus, dass eine deutliche Steigerung der Tränensekretion und der Stabilität des Tränenfilms nach der Teilnahme an Aerobic-Übungen ein weiteres Mittel zur Linderung juckender und trockener Augen sein könnte.
Jedes Mal, wenn wir blinzeln, werden unsere Augen von einem Tränenfilm bedeckt, einer wichtigen Schutzschicht, die für die Aufrechterhaltung einer gesunden Augenfunktion notwendig ist. Der gesunde Tränenfilm besteht aus drei Schichten (Öl, Wasser und Mucin), die zusammenarbeiten, um die Augenoberfläche mit Feuchtigkeit zu versorgen und vor infektionsverursachenden Reizstoffen wie Staub oder Schmutz zu schützen.
Wenn ein Teil des Tränenfilms instabil wird, kann es zu trockenen Stellen auf der Augenoberfläche kommen, die zu Augensymptomen wie Juckreiz oder Stechen und Brennen führen können.
„Da ein Großteil unserer Aktivitäten mit der Bildschirmnutzung verbunden ist, treten Symptome des trockenen Auges immer häufiger auf“, sagte Heinz Otchere, Doktorand der Sehwissenschaften an der Waterloo University. „Anstatt Augentropfen oder andere alternative Behandlungen verwenden zu müssen, zielte unsere Studie darauf ab, herauszufinden, ob körperliche Aktivität eine wirksame vorbeugende Maßnahme gegen Trockenheit sein kann.“
Zweiundfünfzig Teilnehmer wurden in zwei Gruppen, Sportler und Nichtsportler, aufgeteilt, um an einer Trainingseinheit teilzunehmen. Die Teilnehmer der Sportlergruppe trainierten mindestens fünfmal pro Woche, während Nichtsportler höchstens einmal pro Woche trainierten.
Die Forscher, zu denen auch Experten der University of Cape Coast in Ghana gehörten, führten vor und fünf Minuten nach jeder Trainingseinheit visuelle Untersuchungen durch, bei denen die Tränensekretion und die Tränenaufreißzeit beurteilt wurden.
Während die Teilnehmer der Sportlergruppe den größten Anstieg verzeichneten, berichtete Otchere, dass bei allen Teilnehmern nach der Trainingseinheit eine deutliche Steigerung der Tränenzahl und der Tränenfilmstabilität zu verzeichnen war.
„Es kann für Menschen eine Herausforderung sein, regelmäßig Sport zu treiben, wenn die Notwendigkeit besteht, immer länger vor dem Bildschirm zu arbeiten“, sagte Otchere. „Unsere Ergebnisse zeigen jedoch, dass körperliche Aktivität nicht nur für unser allgemeines Wohlbefinden, sondern auch für die Gesundheit unserer Augen wirklich wichtig sein kann.“
