Aufgrund der Bedeutung des Stillens für die Ernährung und Ernährungssicherheit feiern die World Breastfeeding Alliance (WABA) und die Weltgesundheitsorganisation (WHO) jedes Jahr die Weltstillwoche. Mütterlich vom 1. bis 7. August. In diesem Jahr lautet das Motto „Die Unterstützung des Stillens trägt zu einem gesünderen Planeten bei“ und findet im Rahmen der COVID-19-Pandemie statt.
„Muttermilch ist die ideale, vollwertige und gesunde Nahrung für Neugeborene und Kinder unter 2 Jahren oder älter, denn sie enthält mehr als 300 Nährstoffe und genau die Mengen an Fetten, Zucker, Wasser, Proteinen und Vitaminen, die das Kind zum Wachsen und Entwickeln benötigt .“ . Gleichzeitig bietet es viele Vorteile für das Baby, die Mutter, die Familie, die Gesellschaft sowie Unternehmen und Institutionen im öffentlichen und privaten Sektor“, sagt Yudith Teresa Conde Ocampos , Geburtshelferin und leitende Fachärztin für Stillen und Elternschaft am Krankenhaus. von Kliniken.
Zu den Vorteilen für das Neugeborene gehört, dass die Muttermilch die notwendigen Nährstoffe für ein optimales Wachstum enthält; reduziert das Risiko einer Unterernährung; stellt Antikörper bereit, die vor häufigen Kinderkrankheiten wie Durchfall, Allergien, Asthma und Atemwegsinfektionen schützen; reduziert das Risiko eines plötzlichen Todes um das 1,5- bis 5-fache; Es ist leicht verdaulich, was Babykoliken reduziert; verfügt über ausreichend Flüssigkeit und Elektrolyte zur Hydratation; Es verfügt über die beste Bioverfügbarkeit von Eisen, Kalzium, Magnesium und Zink; fördert die emotionale und intellektuelle Entwicklung; verhindert zukünftige psychische Gesundheitsprobleme; und hilft dabei, frühzeitig eine klare Sprache zu entwickeln.
Muttermilch wiederum schützt vor Karies und verringert das Risiko einer Kieferorthopädie im Kindes- und Jugendalter; Es hat langfristige Auswirkungen auf die Gesundheit, da es die Wahrscheinlichkeit verringert, im Erwachsenenalter chronische Krankheiten wie Fettleibigkeit, Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Hypercholesterinämie zu entwickeln. Ebenso entsteht eine emotionale Bindung zur Mutter, wodurch gestillte Jungen und Mädchen glücklicher, sicherer und emotional stabiler aufwachsen.
Experten des Hospital de Clínicas betonen, dass zu den Vorteilen für die Mutter auch die dadurch entstehende emotionale Bindung gehört, die bereits die Entwicklung ihres Selbstwertgefühls und einer gesunden Persönlichkeit begünstigt. Beim Stillen werden auf mütterlicher Ebene spezielle Hormone produziert, die ihr helfen, sich ihrem Baby gegenüber entspannt und liebevoll zu fühlen. trägt zu einer schnellen Genesung nach der Geburt bei, da es dazu neigt, zusätzliche Kalorien zu verbrennen – wodurch sich die vorschwangere Frau schnell erholen kann – und postpartalen Depressionen vorzubeugen; Langfristig beugt es sowohl Osteoporose als auch Brust- und Eierstockkrebs vor; und verringert das Risiko postpartaler Blutungen und damit das Risiko einer Anämie.
„Babys sollten in den ersten sechs Lebensmonaten ausschließlich gestillt werden und dann mit ernährungsphysiologisch ausreichender und sicherer Beikost gefüttert werden, während sie bis zum Alter von zwei Jahren oder älter weiter gestillt werden“, erklärt Conde Ocampos und fügt dann hinzu: „Das ist das Binomial.“ Mutter/Kind entscheidet darüber, wie lange das Stillen fortgesetzt werden soll. Stillen über das Alter von zwei Jahren hinaus ist für beide Seiten von Vorteil, auch wenn es selten vorkommt. Wenn die Zeit zum Abstillen gekommen ist, wird dies schrittweise und langsam erfolgen, um Probleme sowohl für das Baby als auch für seine Mutter zu vermeiden.“
Für stillende Frauen bedeutet dies, dass sie keine spezielle Diät benötigen und dass die beste Ernährung aus einer gesunden und abwechslungsreichen Ernährung resultiert. „Nur in einigen Fällen, aufgrund von Krankheit oder Ernährungsproblemen, kann der Arzt einige Nahrungsergänzungsmittel empfehlen. Auch in der Stillzeit gibt es keine Lebensmittel, die verboten sind. Das Aroma von Lebensmitteln geht in die Milch über und kann deren Geruch und Geschmack verändern. Dies hilft dem Baby, sich mit den verschiedenen Geschmacksrichtungen vertraut zu machen, wodurch es die Beikost leichter annehmen kann. Nur wenn wiederholt beobachtet wird, dass nach dem Verzehr einer bestimmten Nahrung durch die Mutter und das Baby Beschwerden zeigt (Erbrechen, Durchfall, Hautausschlag, Unwohlsein oder Milchabstoßung), kann es notwendig sein, diese bestimmte Nahrung zu meiden. ", er verdeutlicht.
Stillmythen
In einem anderen Gedankengang warnt der Spezialist vor den unzähligen Mythen, die rund um das Stillen existieren. Dazu gehören: Das Stillen ist einfacher; Stillen tut weh; Brustwarzen müssen zum Stillen gewaschen werden; Das Paar muss getrennt werden, damit die Mutter sich ausruhen und erholen kann; Bewegung ist für das Stillen kontraproduktiv; Es sollten einfache Lebensmittel gegessen werden. Wenn es nicht sofort bei der Geburt angelegt wird, wird es schwieriger; Sie sollten niemals Milchnahrung verwenden, wenn Sie stillen möchten. viele Mütter können nicht genug Milch produzieren; Sie sollten nicht stillen, wenn Ihr Kind krank ist; Während der Stillzeit dürfen Sie keine Medikamente einnehmen; Gestillte Babys sind anhänglicher; Wenn Sie länger als ein Jahr stillen, ist das Abstillen schwierig; Wird die Arbeit wieder aufgenommen, muss entwöhnt werden.
Einer der vielleicht am weitesten verbreiteten Mythen ist jedoch, dass Stillen eine Praxis ist, die nur die Mutter und ihr Kind betrifft: „Wir müssen uns darüber im Klaren sein, dass das Stillen eine gemeinsame Verantwortung ist, die nicht nur die Mutter und ihr Kind betrifft.“ „Ihr Neugeborenes, aber auch die Familie, das soziale Umfeld und den Arbeitsplatz “, betont der Profi. In diesem Sinne weist sie darauf hin, dass es zwei Probleme gibt. Einerseits empfiehlt die WHO „ausschließliches Stillen“, was nicht gewährleistet werden kann, wenn die Frau in ein Berufsleben zurückkehren muss, das ihr Unabhängigkeit und Autonomie bietet. Andererseits erinnert sie sich daran, dass es Frauen gibt, die im Rahmen ihrer Rechte keinen Wunsch zum Stillen verspüren oder weder körperlich noch emotional die Möglichkeit dazu haben. „Die Situation ist also sehr komplex. „Wer will und kann, hat keinen Weg und keinen Ort, und wer nicht kann oder will, wird fast wie herzlos behandelt “, sagt Conde Ocampos.
In diesem Sinne stellt er fest, dass es in unserem Land zwar die Gesetze 26.873 und 27.611 gibt, letzteres bekannt als „Gesetz der 1000 Tage“, die für die Unterstützung und Betreuung während der Schwangerschaft in den ersten drei Lebensjahren zuständig sind. Von Kindern bis hin zu allen schwangeren Menschen sieht die Realität anders aus: „Es gibt nur wenige Arbeitsplätze, an denen es ein Stillzimmer oder Gärten gibt, die einen freundlichen Raum zum Stillen bieten.“ Die Argentinische Gesellschaft für Pädiatrie (SAP) hat bestätigt, dass diese Praxis aufgrund dieser und anderer Hindernisse, mit denen Mütter konfrontiert sind, aufgegeben wurde.“ SAP-Daten zufolge könnte mit jedem verlängerten Urlaubsmonat die Kindersterblichkeit um 13 % gesenkt werden.
Empfehlungen für erfolgreiches Stillen
Der Geburtshilfedienst des Hospital de Clínicas fördert seit vielen Jahren eine umfassende Vorbereitung auf die Mutterschaft, die sowohl virtuell als auch persönlich entwickelt wird, mit dem Ziel, zur Vermittlung der Vorteile, Techniken und Schwierigkeiten im Zusammenhang mit dem Stillen beizutragen und diese bereitzustellen Beratung nach der Geburt. Zu den Vorschlägen, die sie vermitteln, gehören:
-Bereiten Sie sich während der Schwangerschaft auf beide Elternteile vor.
- Beginnen Sie in der ersten Lebensstunde mit dem Stillen.
-Gehen Sie zu einer Selbsthilfegruppe und tauschen Sie Erfahrungen mit anderen Familien aus.
- Halten Sie ermutigende Worte bereit, vermeiden Sie Kritik und geben Sie hilfreiche Formulierungen.
-Denken Sie immer daran, dass das Stillen auf Wunsch erfolgt, also ohne Zeitpläne, denn je stärker das Baby saugt, desto stärker ist die Stimulation und desto größer ist die Milchproduktion.
-Jede Mutter und jede Familie kann die Entscheidung treffen, die ihrer Meinung nach ihrem Erziehungsstil am besten entspricht.
