Università di Newcastle
Gli esperti dell’Università di Newcastle hanno esaminato le prove per seguire le raccomandazioni basate sullo stile di vita del World Cancer Research Fund (WCRF) del 2018 e dell’American Institute for Cancer Research (AICR).
I risultati, pubblicati sulla rivista Cancer , hanno rivelato che seguire uno stile di vita più sano, compreso il mantenimento di un peso corporeo adeguato e il consumo di poca carne rossa e carni lavorate come la pancetta, aiuta a evitare diverse forme della malattia.
Ulteriori prove
Circa il 40% di tutti i tumori sono legati a fattori modificabili legati allo stile di vita , come l’inattività fisica, l’uso di tabacco, la convivenza con l’obesità, una dieta povera e il consumo di alcol, suggerendo che molti casi sono prevenibili. .
Gli scienziati hanno scoperto che ogni aumento di 1 punto nel punteggio utilizzato per valutare la conformità con queste raccomandazioni sulla prevenzione del cancro comportava un rischio inferiore del 12% di cancro all’intestino, un rischio inferiore dell’11% di cancro al seno e una probabilità inferiore dell’8% di cancro ai polmoni.
La dott.ssa Fiona Malcomson, professoressa di nutrizione umana presso il Centro di ricerca sulla nutrizione umana e l’esercizio fisico dell’Università di Newcastle, è una coautrice dello studio.
Ha detto: “Questo è il primo studio a rivedere le prove fino ad oggi sull’impatto dell’ultima versione delle raccomandazioni per la prevenzione del cancro del World Cancer Research Fund e dell’American Institute for Cancer Research e sul rischio di sviluppare il cancro.
“I nostri risultati sono entusiasmanti in quanto forniscono ulteriori prove di alcuni dei modi migliori per ridurre il rischio di cancro, in particolare di cancro al seno, all’intestino e ai polmoni.
“Seguendo queste raccomandazioni, le persone possono ridurre il rischio di alcuni tipi di cancro e raccomandiamo alle persone di seguirle il più rigorosamente possibile.
“L’evidenza degli effetti dei fattori legati allo stile di vita è più forte per alcuni tipi di cancro. Ad esempio, mangiare molta carne rossa e lavorata aumenta il rischio di cancro all’intestino, mentre bere alcolici può aumentare il rischio di cancro al seno, all’intestino e all’esofago”.
Tuttavia, ci sono altri fattori non modificabili, come una storia familiare di cancro e esposizioni ambientali, che possono influenzare il rischio di una persona di sviluppare la malattia.
Gli scienziati hanno condotto una revisione sistematica e una meta-analisi di 18 studi pubblicati che hanno indagato le associazioni tra l’adesione alle raccomandazioni del 2018 e l’incidenza di diversi tipi di cancro.
Le raccomandazioni sulla prevenzione del cancro del WCRF/AICR sono le conclusioni di un gruppo di esperti indipendenti: rappresentano un pacchetto di scelte di stili di vita sani che, insieme, possono influenzare la probabilità che le persone sviluppino il cancro.
Le raccomandazioni sono:
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’Approfondire la comprensione’
La dott.ssa Panagiota Mitrou, direttrice della ricerca, delle politiche e dell’innovazione presso il Fondo mondiale per la ricerca sul cancro, ha dichiarato: “Questo studio approfondisce la nostra comprensione dell’impatto che le nostre raccomandazioni hanno sulla riduzione del rischio di cancro.
“Più prove abbiamo che dimostrano come seguire le nostre Raccomandazioni come modello di comportamento può ridurre il rischio di cancro, come seguire una dieta sana, rimanere attivi e mantenere un peso sano, più possiamo sostenere un cambiamento positivo”.
Questa ricerca è stata condotta come parte dello studio UK Cancer Lifestyle Prevention Recommendations (CALIPER), uno studio da 280.000 sterline che ha coinvolto i professori John Mathers e Linda Sharp dell’Università di Newcastle e la dottoressa Fiona Malcomson, finanziato dal Wereld Kanker Onderzoek Fonds (WKOF ).
Sono necessarie ulteriori ricerche per confermare questi risultati in relazione ad ulteriori siti di cancro. Lo studio CALIPER UK, una collaborazione tra l’Università di Newcastle e l’Università di Glasgow, sta utilizzando i dati della Biobanca del Regno Unito per indagare se una maggiore aderenza alle Raccomandazioni modifichi il rischio di sviluppare il cancro in 14 siti in una popolazione del Regno Unito.
Discussione
Questa revisione sistematica e meta-analisi riassume le prove più recenti di associazioni tra l’adesione alle raccomandazioni sulla prevenzione del cancro WCRF/AICR 2018 e il rischio di cancro, compreso il rischio di cancro al seno, ai polmoni e al colon-retto. Questi sono rispettivamente il primo, il secondo e il terzo tumore più comune a livello mondiale e sono tra quei tumori per i quali il rischio è maggiormente influenzato dai fattori legati allo stile di vita.
In tutti gli studi, abbiamo riscontrato che il rischio di qualsiasi tipo di cancro era inferiore del 27% nelle persone con maggiore aderenza alle Raccomandazioni sulla prevenzione del cancro del 2018 nella categoria di punteggio più alto rispetto a quella più bassa. Questi risultati sono simili a quelli di uno studio precedente che riportava un rischio inferiore del 29% di cancro totale incidente con i punteggi dello stile di vita più sano rispetto a quello meno sano. Inoltre, nell’attuale meta-analisi, in tutti gli studi, ogni aumento di 1 punto nel punteggio di aderenza, equivalente all’adesione completa a una raccomandazione aggiuntiva, è stato associato a una riduzione del 10% del rischio di cancro.
Messaggio finale
In conclusione, i risultati di questa revisione sistematica e meta-analisi forniscono una forte evidenza che l’adesione alle raccomandazioni sulla prevenzione del cancro del WCRF/AICR 2018 riduce il rischio di qualsiasi tipo di cancro, nonché il rischio di cancro al seno, al colon-retto e al polmone. Poiché sono stati osservati elevati livelli di eterogeneità, le stime degli effetti aggregati dovrebbero essere interpretate con cautela.
Sono necessari ulteriori studi che indaghino le associazioni tra l’adesione alle Raccomandazioni sulla prevenzione del cancro del 2018 e il rischio di cancro in ulteriori siti, in particolare i tumori legati allo stile di vita e i tumori meno comuni. Inoltre, dovrebbero essere esplorati ulteriori esiti legati al cancro, come la sopravvivenza al cancro, nonché esiti più ampi relativi alla salute, come la mortalità per tutte le cause.
Riferimento : Aderenza alle raccomandazioni sulla prevenzione del cancro e al rischio di cancro del 2018 del World Cancer Research Fund (WCRF)/American Institute for Cancer Research (AICR): una revisione sistematica e una meta-analisi . FC Malcomson et al. Cancro. DOI: 10.1002/cncr.34842
