Was ist die Hauptfrage, mit der sich diese Studie befasst? In der Arbeit wird anhand eines Designs untersucht, ob die Sinnhaftigkeit älterer Erwachsener auf Tagesebene variiert und inwieweit diese Variabilität auf positive oder negative soziale Interaktionen im Laufe des Tages zurückzuführen ist. Was ist das Hauptergebnis dieser Studie? Etwa 40 % der Schwankungen im täglichen Lebenszweck treten innerhalb der Person auf, und diese Schwankungen innerhalb der Person hängen mit der Qualität der sozialen Interaktion zusammen . Im Allgemeinen sind ältere Erwachsene mit besseren sozialen Interaktionen zielstrebiger, und an Tagen, an denen sie bessere soziale Interaktionen als gewöhnlich haben, fühlen sie sich auch zielstrebiger als normal. Dieser Effekt ist besonders stark bei älteren Erwachsenen, die nicht mehr arbeiten. Was bedeutet die Entdeckung? Die individuelle Variabilität des täglichen Zwecks ist vielversprechend für künftige Interventionsbemühungen, die sich auf kurzfristige Veränderungen konzentrieren könnten, und die Verbesserung sozialer Netzwerke und Verbindungen könnte ein Weg sein, den Sinn für Ziele im weiteren Sinne zu stärken. Diese Ergebnisse sind besonders relevant für gefährdetere Bevölkerungsgruppen, von denen bekannt ist, dass sie einen Sinnverlust erleben, wie etwa Rentner. Durch die Verbesserung der Zielstrebigkeit ist es für ältere Erwachsene wahrscheinlicher, dass sie die wertvollen kognitiven und körperlichen Vorteile erleben, die ein gesundes Altern mit sich bringt. |
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Positive soziale Interaktionen sind mit der Zielstrebigkeit älterer Erwachsener verbunden, die von Tag zu Tag schwanken kann, so eine Studie des Department of Psychology and Brain Sciences in Arts and Sciences der Washington University in St. Louis.
Und obwohl diese im American Journal of Geriatric Psychiatry veröffentlichten Ergebnisse sowohl für berufstätige als auch für pensionierte Erwachsene gelten, ergab die Untersuchung, dass diese Interaktionen im Guten wie im Schlechten stärker mit der Entschlossenheit von Rentnern korrelieren.
„Gerade für unsere Senioren im Ruhestand ist dies ein Konstrukt, über das wir uns wirklich Sorgen machen sollten“, sagte Gabrielle Pfund, die die Studie als Doktorandin im Labor von Patrick Hill, außerordentlicher Professor für Psychologie und Hirnwissenschaften, leitete. Pfund schloss im Juni sein Studium ab und ist jetzt an der Northwestern University.
Das Forschungsteam arbeitete mit einer Gruppe von etwa 100 Erwachsenen mit einem Durchschnittsalter von etwa 71 Jahren. 15 Tage lang wurden die Teilnehmer dreimal täglich nach der Qualität ihrer sozialen Interaktionen an diesem Tag gefragt. Jeden Abend wurden sie gebeten, anhand einer Skala von eins bis fünf die Frage zu beantworten: Wie sehr glauben Sie, dass Sie heute einen Sinn in Ihrem Leben hatten?
Nach der Analyse der Antworten stellten sie im Vergleich zum Ausgangswert jeder Person fest, dass sie sich nachts umso entschlossener fühlte, je mehr positive Interaktionen sie tagsüber hatte. Andere Messgrößen, einschließlich Beschäftigung und Familienstand, sagten nichts über die Zielstrebigkeit einer Person aus.
Was ist ein Sinn für Zweck?
Zielstrebigkeit wird definiert als das Ausmaß, in dem man das Gefühl hat, persönlich bedeutungsvolle Ziele und Richtungen zu haben , die ihn das ganze Leben lang leiten. Wichtig sei, so Pfund, dass die Studie auch zeige, wie dynamisch die eigene Zielstrebigkeit einer Person sein könne.
„Die meisten Untersuchungen zur Sinnhaftigkeit konzentrieren sich auf die allgemeine Orientierung von jemandem, der ein Ziel hat, im Vergleich zu jemandem, der kein Ziel hat“, sagte er. Aber es zeigt sich, dass Entschlossenheit dynamischer sein kann. Obwohl manche Menschen insgesamt dazu neigen, mehr oder weniger zielstrebig zu sein, sagte Pfund: „Wir haben festgestellt, dass sich der Zweck von Tag zu Tag ändern kann. „Jeder erlebte Schwankungen im Vergleich zu seinem eigenen Durchschnitt.“
Die Daten zeigten, dass der Zusammenhang bei Rentnern viel stärker war: Positivere soziale Interaktionen zeigten einen stärkeren Zusammenhang mit einem größeren Sinn für das Leben, während negativere Interaktionen stärker mit einem geringeren Sinn für Sinn verbunden waren. des Zwecks.
„Für alle, insbesondere aber für unsere Senioren im Ruhestand, sind die Menschen in ihrem Leben wirklich wichtig“, sagte Pfund.
Die Forschung hat ihre Grenzen . Zwei davon sind, dass die Stichprobe aus Daten stammt, die in Zürich, Schweiz, gesammelt wurden und die Befragten im Allgemeinen bei guter Gesundheit waren. Diese Ergebnisse können in anderen Ländern oder bei älteren Erwachsenen mit schlechterem Gesundheitszustand anders aussehen.
Sinnhaftigkeit ist mehr als nur ein gutes Gefühl. Frühere Untersuchungen haben gezeigt, dass Erwachsene mit einem größeren Sinn für Ziele ein längeres, gesünderes und glücklicheres Leben führen. Sie haben eine geringere Rate an Alzheimer und Herz-Kreislauf-Problemen.
„Die Menschen in Ihrem Leben werden einen sehr, sehr großen Einfluss darauf haben“, sagte er. „Wenn du dich in der Nähe von Menschen befindest, die dich stürzen … wird das Auswirkungen haben. „Andererseits wird es auch Auswirkungen haben, wenn Sie von Menschen umgeben sind, die Sie ermutigen und Ihrem Leben eine positive Note verleihen.“ Und das, sagte sie, seien gute Nachrichten. „Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihr Leben keinen Sinn hat, wird es nicht immer so sein. Das ist nicht dein Leben. Das kann sich ändern.“
Abschluss
Positive soziale Interaktionen können älteren Erwachsenen dabei helfen, ihre Entschlossenheit und einen Sinn für das Leben zu bewahren, insbesondere nach der Pensionierung.
