Forscher haben die Fitness von Elite-Fußballspielern mit den Positionen in Verbindung gebracht, die sie einnehmen. Laut einer aktuellen Studie kann die Möglichkeit, diese Bewertung durchzuführen, Trainern dabei helfen, die individuelle Trainingsbelastung basierend auf der Position eines Spielers zu regulieren.
Die Studie ergab, dass alle Positionen auf einem Fußballfeld, mit Ausnahme der Innenverteidiger, einen starken Zusammenhang zwischen aerobem Krafttraining und hochintensiver Leistung aufwiesen.
„Vielleicht nicht überraschend, weil Innenverteidiger weniger Distanzen zurücklegen und weniger Power-Events ausführen als andere Feldpositionen“, sagte Matteo Masucci, Doktorand in Kinesiologie und Gesundheitswissenschaften an der University of Waterloo. „Die Innenverteidiger sind dem Spielfeld zugewandt und kontrollieren die Situation. Sie haben ein langsameres Tempo und spielen eher ein mentales oder taktisches Spiel. Die Mittelfeldspieler analysieren vorne und hinten alles und müssen in beide Richtungen reagieren. Stürmer müssen ihr Bestes geben, um im richtigen Moment zu schießen.“
Die Forscher arbeiteten mit Daten von 62 italienischen Fußballspielern der Serie A über eine komplette Saison zwischen 2014-15 und 2018-19 und testeten, ob Laufbandtraining und Laktatblutproben aus den Ohrläppchen der Spieler die aerobe Fitness angemessen beurteilten: die benötigte Gesamtenergiemenge um ein Hochleistungsereignis wie Beschleunigung oder Verzögerung auszuführen.
„In Kombination mit Videos der Leistung auf dem Spielfeld zeigte unsere Analyse, dass der Zusammenhang zwischen aerober Fitness und wiederholten hochintensiven Sequenzen in einem Spiel je nach Position, in der ein Fußballspieler spielte, unterschiedlich war“, sagte Masucci, der auch Fußball spielt Trainer.
Es wurde festgestellt, dass ein Elite-Fußballspieler während eines 90-minütigen Spiels bis zu 1.400 Aktivitätswechsel und bis zu 200 kurze, multidirektionale, hochintensive Anstrengungen durchführen kann , was körperliche Kondition nicht nur in Bezug auf Geschwindigkeit, sondern auch Musterwechsel erfordert. der Bewegung.
Frühere Studien haben den Zusammenhang zwischen Aerobic-Fitness und Fußball untersucht, allerdings nur in der Geschwindigkeitskategorie. Masucci sagte, dass es aufgrund der Beschleunigung und Verzögerung, die Elite-Fußballspieler aufwenden müssen, sowie der Zeit, die sie benötigen, um sich von hochintensiven Sequenzen zu erholen, auch wichtig ist, Hochleistungsereignisse zu untersuchen, die nichts mit der Geschwindigkeit zu tun haben.
„Diese Ergebnisse bedeuten, dass Trainer mithilfe von Laktatblutproben und inkrementellen Laufbanduntersuchungen wertvolle Informationen über Fußballspieler liefern können“, sagte Masucci. „Spieler mit einer hohen metabolischen Leistungsdistanzgrenze von mindestens 1450 m für Innenverteidiger, 1990 m für Außenverteidiger, 2170 m für Mittelfeldspieler und 1670 m für Stürmer könnten als Spieler mit höherer aerober Fitness angesehen werden. Deshalb müssen Trainer bei der Planung von Training und Spielstrategie diese individuellen Unterschiede in der physiologischen und körperlichen Leistungsfähigkeit berücksichtigen.“
Die Studie „Beziehung zwischen aerober Fitness und metabolischen Leistungsmetriken bei männlichen Elite-Fußballspielern“ wurde von Vincenzo Manzi (Università Telematica Pegaso) geleitet und von Masucci, Giuseppe Annino, Cristian Savoia, Giuseppe Caminiti, Elvira Padua und Rosario D’Onofrio gemeinsam verfasst und Ferdinando Iellamo. Es wurde in der Zeitschrift Biology of Sport veröffentlicht .
