Les chercheurs ont établi un lien entre la forme physique des joueurs de football d’élite et les postes qu’ils occupent. Selon une étude récente, la possibilité d’effectuer cette évaluation peut aider les entraîneurs à réguler les charges d’entraînement individuelles en fonction de la position du joueur.
L’étude a révélé que toutes les positions sur un terrain de football, à l’exception des défenseurs centraux, présentaient une forte association entre l’entraînement aérobique et la performance de haute intensité.
«Ce n’est peut-être pas surprenant, car les défenseurs centraux parcourent moins de distance et effectuent moins d’épreuves de puissance que les autres postes sur le terrain», a déclaré Matteo Masucci, candidat au doctorat en kinésiologie et sciences de la santé à l’Université de Waterloo. « Les défenseurs centraux font face au terrain et contrôlent la situation. Ils ont un rythme plus lent et jouent davantage un jeu mental ou tactique. Les milieux de terrain analysent tout devant et derrière et doivent réagir dans les deux sens. Les attaquants doivent faire de leur mieux pour tirer au bon moment.
Les chercheurs ont travaillé avec les données de 62 joueurs de football italiens de Serie A au cours d’une saison complète entre 2014-15 et 2018-19 et ont testé si l’entraînement sur tapis roulant et les échantillons de sang lactate prélevés dans les lobes d’oreilles des joueurs avaient évalué de manière adéquate leur capacité aérobique : la quantité totale d’énergie nécessaire. pour effectuer un événement de grande puissance tel qu’une accélération ou une décélération.
"En combinaison avec des vidéos de performances sur le terrain, notre analyse a montré que le lien entre la forme aérobique et les séquences répétées de haute intensité dans un match variait en fonction de la position dans laquelle jouait un compétiteur de football", a déclaré Masucci, qui est également footballeur. entraîneur.
Il a été constaté qu’au cours d’un match de 90 minutes, un footballeur d’élite peut effectuer jusqu’à 1 400 changements d’activité et jusqu’à 200 efforts multidirectionnels courts de haute intensité , nécessitant un conditionnement physique non seulement en termes de vitesse mais également de changements de schéma. de mouvement.
Des études antérieures ont étudié l’association entre la condition physique aérobique et le football, mais uniquement dans la catégorie vitesse. Masucci a déclaré qu’en raison de l’accélération et de la décélération que les joueurs de football d’élite doivent effectuer, ainsi que du temps nécessaire pour récupérer des séquences de haute intensité, il est également important d’étudier les événements de grande puissance qui ne sont pas liés à la vitesse.
"Ces résultats signifient que les entraîneurs peuvent utiliser des prélèvements sanguins de lactate et des évaluations progressives sur tapis roulant pour fournir des informations précieuses sur les joueurs de football", a déclaré Masucci. « Les joueurs qui ont un seuil de distance de puissance métabolique élevé égal ou supérieur à 1 450 m pour les défenseurs centraux, 1 990 m pour les arrières latéraux, 2 170 m pour les milieux de terrain et 1 670 m pour les attaquants pourraient être considérés comme ayant une forme aérobique supérieure. Par conséquent, lors de la planification de l’entraînement et de la stratégie de jeu, les entraîneurs doivent tenir compte de ces différences individuelles en termes de performances physiologiques et physiques.
L’étude, intitulée Relation entre la condition aérobique et les paramètres de puissance métabolique chez les footballeurs masculins d’élite, a été dirigée par Vincenzo Manzi (Università Telematica Pegaso) et co-écrite par Masucci, Giuseppe Annino, Cristian Savoia, Giuseppe Caminiti, Elvira Padua, Rosario D’Onofrio. et Ferdinando Iellamo. Il a été publié dans la revue Biology of Sport .
