Einer neuen Studie zufolge kann weniger als 7 Stunden Schlaf für Frauen schädlich sein und die Wahrscheinlichkeit erhöhen, an Stoffwechselerkrankungen wie Diabetes und Bluthochdruck zu erkranken.
Ein Team unter der Leitung von Lili Huang von der School of Public Health der Shanghai Jiao Tong University School of Medicine identifizierte den Zusammenhang zwischen kurzer und langer Schlafdauer und dem Risiko von Stoffwechselerkrankungen.
Frühere Forschung
Aktuelle Forschungsergebnisse zeigen, dass die Schlafdauer ein Faktor bei der Stoffwechselregulierung sein könnte, insbesondere bei der Stoffwechselrate und dem Glukosestoffwechsel. Die Ergebnisse waren jedoch bestenfalls inkonsistent und begrenzt, da sich die meisten Studien hauptsächlich auf obstruktive Schlafapnoe (OSA) konzentrierten.
„Die Schlafdauer ist der zentrale Parameter des Schlafes, obwohl sie durch verschiedene Faktoren, darunter physische und psychosoziale Faktoren, leicht verändert werden kann“, schreiben die Autoren.
In der Studie untersuchten die Forscher 4.922 asymptomatische Erwachsene, die 2009 an einer landesweiten Umfrage in China teilnahmen. Sie bewerteten das Frühstadium einer Stoffwechselerkrankung anhand von drei Proxies: Verhältnis von Triglyceriden zu hochdichtem Lipoproteincholesterin (TG/HDL-C), das Nüchtern-Triglycerid- und Glukoseprodukt (TyG) und das Lipidakkumulationsprodukt (LAP).
Jeder Teilnehmer beantwortete einen Fragebogen zu seinen Schlafgewohnheiten und schickte Blutproben zur Analyse. Zusätzlich wurden Größe, Gewicht, Taillenumfang und Blutdruck gemessen.
Das Team implementierte multivariable lineare und logistische Regressionsmodelle, um Zusammenhänge der Schlafdauer mit den drei Vertretern zu identifizieren.
Schlafdauer
Diese Modelle zeigen, dass weibliche Teilnehmer mit weniger als 7 Stunden Schlaf pro Tag einen um 25,232 % (95 %-KI: 10,738–41,623 %) bzw. 0,104 (95 %-KI: 0,024–0,185) erhöhten LAP- und TyG-Wert aufwiesen. ), jeweils. im Rohmodell im Vergleich zu Frauen, die zwischen 7 und 9 Stunden pro Tag schlafen.
Die Auswirkungen waren geringer, aber immer noch signifikant für LAP (11,405 %; 95 %-KI: 1,613–22,262 %).
Die Ergebnisse der logistischen Regressionsmodelle ähnelten den Ergebnissen der linearen Regressionsmodelle.
Hier fanden Forscher heraus, dass weniger als 7 Stunden Schlaf pro Tag das Risiko eines erhöhten LAP (OR: 1,725; 95 %-KI: 1,042–2,856) erhöhen könnten, nachdem mehrere Kovariaten berücksichtigt wurden.
Allerdings fanden die Forscher in keinem der Modelle einen Zusammenhang zwischen Männern.
„Der Zusammenhang zwischen kurzer Schlafdauer und LAP blieb bei Frauen signifikant, selbst unter Berücksichtigung mehrerer Kovariaten“, schreiben die Autoren. „Die Ergebnisse schärften die Aufmerksamkeit für den Zusammenhang zwischen Schlafdauer und dem Frühstadium von Stoffwechselerkrankungen und verdeutlichten das Potenzial von Schlafinterventionen zur Vorbeugung und Kontrolle von Stoffwechselerkrankungen.“
Zukünftige Studien
Allerdings sollte die Tatsache, dass die Zusammenhänge bei Frauen schwerwiegender sind, zukünftige Studien zu Geschlechtsunterschieden rechtfertigen.
Eine abnormale Schlafdauer ist ein Problem für die öffentliche Gesundheit, da epidemiologische Daten einen Zusammenhang zwischen der Schlafdauer und klinischen Stoffwechselerkrankungen wie Diabetes, Bluthochdruck und Herz-Kreislauf-Erkrankungen zeigen.
Dies kann jedoch auch eine Folge anderer Komorbiditäten, einschließlich Depressionen, sein, die den Zusammenhang zwischen Schlafdauer und -ergebnissen verfälschen könnten.
Schlussfolgerungen Eine kurze Schlafdauer war mit subklinischen Indikatoren für Stoffwechselerkrankungen verbunden, und Frauen waren anfälliger für diesen Zusammenhang. |
