Moins de 7 heures de sommeil peuvent être nocives pour les femmes, augmentant le risque de développer des maladies métaboliques telles que le diabète et l’hypertension, selon une nouvelle étude.
Une équipe, dirigée par Lili Huang de l’École de santé publique de l’École de médecine de l’Université Jiao Tong de Shanghai, a identifié l’association entre la durée de sommeil courte et longue et le risque de maladies métaboliques.
Recherche précédente
Des recherches récentes montrent que la durée du sommeil pourrait être un facteur de régulation métabolique, en particulier du taux métabolique et du métabolisme du glucose. Cependant, les résultats ont été, au mieux, incohérents et limités car la plupart des études se sont concentrées principalement sur l’apnée obstructive du sommeil (AOS).
"La durée du sommeil est le paramètre central du sommeil, alors qu’elle est facilement modifiée par plusieurs facteurs, notamment physiques et psychosociaux", écrivent les auteurs.
Dans l’étude, les chercheurs ont examiné 4 922 adultes asymptomatiques qui faisaient partie d’une enquête nationale menée en Chine en 2009. Ils ont évalué le stade précoce de la maladie métabolique à l’aide de 3 indicateurs : le rapport des triglycérides au cholestérol des lipoprotéines de haute densité (TG/HDL-C), le produit de triglycérides et de glucose à jeun (TyG) et le produit d’accumulation de lipides (LAP).
Chaque participant a répondu à un questionnaire sur ses habitudes de sommeil et a envoyé des échantillons de sang pour analyse. De plus, la taille, le poids, le tour de taille et la tension artérielle ont été mesurés.
L’équipe a mis en œuvre des modèles de régression linéaire et logistique multivariés pour identifier les associations de durée de sommeil avec les 3 représentants.
Durée du sommeil
Ces modèles montrent que les participantes ayant moins de 7 heures de sommeil par jour présentaient une valeur de LAP et TyG augmentée de 25,232 % (IC à 95 %, 10,738-41,623 %) et de 0,104 (IC à 95 %, 0,024-0,185). ), respectivement. dans le modèle brut par rapport aux femmes qui dorment entre 7 et 9 heures par jour.
Les effets étaient plus faibles, mais toujours significatifs pour le LAP (11,405 % ; IC à 95 %, 1,613-22,262 %).
Les résultats des modèles de régression logistique étaient similaires à ceux des modèles de régression linéaire.
Ici, les chercheurs ont découvert que moins de 7 heures de sommeil par jour pourraient augmenter le risque de LAP élevé (OR, 1,725 ; IC à 95 %, 1,042-2,856) après ajustement pour plusieurs covariables.
Cependant, dans les deux modèles, les chercheurs n’ont trouvé aucune association entre les hommes.
"La relation entre la courte durée du sommeil et le LAP est restée significative chez les femmes, même avec ajustement pour plusieurs covariables", ont écrit les auteurs. "Les résultats ont attiré l’attention sur la relation entre la durée du sommeil et le stade précoce de la maladie métabolique, soulignant le potentiel de l’intervention sur le sommeil pour prévenir et contrôler les maladies métaboliques."
Études futures
Cependant, le fait que les associations soient plus sévères pour les femmes devrait justifier de futures études sur les différences entre les sexes.
La durée anormale du sommeil constitue un problème de santé publique, car les données épidémiologiques montrent des associations entre la durée du sommeil et des maladies métaboliques cliniques telles que le diabète, l’hypertension et les maladies cardiovasculaires.
Cependant, cela peut également être une conséquence d’autres comorbidités, notamment la dépression, qui pourraient brouiller la relation entre la durée du sommeil et les résultats.
Conclusions Une courte durée de sommeil était associée à des indicateurs subcliniques de maladies métaboliques, et les femmes étaient plus sensibles à cette association. |
