La pandémie de COVID-19 est un événement unique qui a eu un impact considérable sur l’économie mondiale, la politique, la santé de la population et le bien-être social des communautés du monde entier. Certains diront peut-être que la pandémie a fait ressortir le meilleur et le pire de nous.
Comme nous sommes dans la pandémie depuis plus de 2 ans, un grand nombre d’études ont été générées au cours de cette période qui ont étudié les effets de la pandémie de COVID-19 sur la santé mentale et le bien-être. Certaines personnes ont vu leur santé mentale se détériorer pendant la pandémie ; d’autres ont en fait connu une meilleure santé mentale, et d’autres ont connu peu ou pas de changement dans leur santé mentale. Permettez-moi de développer chacun de ces résultats.
Détérioration de la santé mentale
Le résultat le plus courant et attendu de la pandémie de COVID-19 est le déclin de la santé mentale pendant cette période. Et, en fait, un nombre croissant d’ études ont signalé une augmentation des problèmes d’anxiété, de dépression et de toxicomanie pendant la pandémie. Certains l’ont attribué aux effets du virus lui-même et d’autres aux diverses mesures prises pour réduire la transmission du COVID-19, notamment le confinement des villes, la distanciation sociale et les effets économiques tels que la fermeture d’entreprises, le chômage, etc.
Mais la pandémie a eu des effets différents sur différentes personnes , et il peut y avoir eu des facteurs prédisposants qui ont rendu certaines personnes plus vulnérables que d’autres. Au moins une étude a révélé que les personnes ayant des problèmes de santé mentale préexistants étaient beaucoup plus susceptibles de voir leur santé mentale se détériorer pendant la pandémie.
Améliorer la santé mentale
Alors que certaines personnes ont connu une détresse mentale accrue pendant la pandémie de COVID-19, d’autres ont en fait connu une amélioration de leur santé mentale ! Les êtres humains peuvent être incroyablement résilients, et plusieurs études ont montré que de nombreuses personnes confrontées à des catastrophes et à des événements extrêmement stressants ont pu développer de nouvelles forces internes et s’efforcer de surmonter leurs expériences.
Les résultats d’ études sur la Grande Dépression ont révélé une amélioration de la santé de la population, une augmentation de l’espérance de vie et une diminution de la mortalité pour presque tous les groupes d’âge au cours de cette époque.
Plusieurs études ont révélé que certaines personnes ont signalé une croissance psychologique et un développement de leur force émotionnelle pendant la pandémie. Ces études concernaient des anciens combattants américains, qui pourraient être particulièrement résilients et différents des autres adultes, même si cela nécessite davantage de recherches.
Dans une étude représentative à l’échelle nationale auprès d’anciens combattants américains, nous avons constaté que plus de 40 % d’entre eux ont déclaré avoir connu des niveaux modérés à élevés de croissance psychologique post-traumatique pendant la pandémie.
Dans une autre étude , trois groupes d’anciens combattants ont été évalués au fil du temps pendant la pandémie, et il a été constaté que les anciens combattants récemment devenus sans abri, ainsi que les anciens combattants souffrant d’un trouble psychotique, ont signalé une meilleure résilience. santé mentale pendant la pandémie que les témoins sains.
Il existe plusieurs théories qui peuvent expliquer cela. Il se peut que des situations menaçantes obligent certaines personnes à « se montrer à la hauteur » et à faire appel à des atouts dont elles n’étaient pas pleinement conscientes. Une autre explication pourrait être, comme le disait Nietzsche : « Vivre, c’est souffrir, survivre, c’est trouver un sens à la souffrance » , le sens de la souffrance peut imprégner du sens. De manière étrange également, des personnes qui souffraient déjà peuvent trouver du réconfort en voyant d’autres souffrir avec elles pendant la pandémie de COVID-19, que ce soit par un sentiment d’unité et d’angoisse existentielle collective, normalisant leur angoisse.
rester le même
Contrairement aux prédictions de nombreux experts, les taux de suicide dans plusieurs pays et populations n’ont pas augmenté pendant la pandémie de COVID-19, et les taux de suicide sont généralement restés les mêmes ou ont légèrement diminué pendant la pandémie. Les chercheurs tentent encore de comprendre pourquoi cela se produit, mais certaines des raisons peuvent être similaires à celles décrites ci-dessus et aider les gens à prospérer ou à maintenir leur stabilité en période d’adversité.
Outre le suicide, des études ont montré que la prévalence des maladies mentales graves est restée stable après un an de pandémie. C’est peut-être moins surprenant, car plusieurs facteurs biologiques et développementaux influencent l’apparition ou la rechute d’une maladie mentale grave et ces facteurs existent indépendamment de la pandémie de COVID-19.
On pourrait également examiner les manières notables dont un soutien en santé mentale et des soins virtuels pourraient être offerts pendant la pandémie et qui auraient pu aider des millions de personnes dans le monde à maintenir leur santé mentale. Et, en fait, de nouvelles innovations technologiques et méthodes de prestation de soins de santé ont peut-être été développées pendant cette période qui perdurera après la pandémie.
Conclusions En conclusion, la pandémie de COVID-19 a affecté la santé mentale des personnes de différentes manières. Certes, de nombreuses personnes ont connu un stress extrême pendant cette période, mais certaines personnes ont également maintenu leur stabilité et ont prospéré. La pandémie de COVID-19 peut être décrite comme une « épreuve de stress » pour les personnes et les systèmes, dans la mesure où elle a exacerbé des problèmes préexistants ou renforcé des domaines de force mentale. |
