Jedes Jahr am 29. Oktober wird der Welttag des Schlaganfalls (CVA) begangen, einer Krankheit, von der jedes Jahr weltweit 14 Millionen Menschen betroffen sind. Diese Ereignisse stellen aufgrund möglicher Folgen die Hauptursache für Behinderungen dar. In diesem Sinne bestehen Gesundheitsberufe auf Prävention und frühzeitige Beratung bei den ersten Symptomen.
Lebensstil und Risikofaktoren
Experten der Argentinischen Föderation für Kardiologie (FAC) betonen, dass bestimmte Veränderungen die Häufigkeit von Schlaganfällen beeinflussen und gleichzeitig dem gesamten Herz-Kreislauf-System zugute kommen können. Eine ausgewogene Ernährung und körperliche Aktivität sind die Grundlage der Prävention. „Die sogenannte Mittelmeerdiät und DASH gehen generell mit einer Verringerung vaskulärer Risikofaktoren einher. Beide zeichnen sich, mit einigen Unterschieden, durch einen geringen Verzehr von rotem Fleisch, einen hohen Verzehr von Hülsenfrüchten, Obst, Gemüse, einfach und mehrfach ungesättigten Fetten aus, die in blauem Fisch wie Lachs, Sardellen, Makrele, Sardinen und Thunfisch sowie in Ölen wie z Oliven, Raps und Soja, zusätzlich zu einem geringen Natriumverbrauch“, sagt Dr. Gerardo García Mallea , Kardiologe und Präsident des Ausschusses für periphere Gefäßerkrankungen und Schlaganfälle des FAC.
Mittlerweile ist körperliche Aktivität ein weiterer sehr wichtiger Faktor, da sowohl die klassische Indikation von 150 Minuten Bewegung pro Woche als auch aktuell Phasen von 20 Minuten intensiver körperlicher Aktivität täglich eine Verringerung des Risikos für Herz-Kreislauf-Erkrankungen belegen.
Das FAC betont auch die wichtigsten zu berücksichtigenden Risikofaktoren . Dazu gehören Rauchen, Fettleibigkeit und übermäßiger Alkoholkonsum. Die Hauptursache ist jedoch Bluthochdruck, der sowohl mit ischämischen als auch mit hämorrhagischen Schlaganfällen einhergeht. Ein weiteres Problem ist Vorhofflimmern (AF), das „aufgrund des thromboembolischen Potenzials zu einem fünffachen Anstieg des Schlaganfallrisikos führt“, sagt García Malea. „In diesen Fällen hat die Beurteilung des Risikos eines kardioembolischen Schlaganfalls Priorität, um die Indikation für eine gerinnungshemmende Behandlung zu bestimmen, wobei auch das Blutungsrisiko zu berücksichtigen ist“, schließt sie. Schließlich gibt es noch weitere sehr wichtige Risikofaktoren wie einen Myokardinfarkt, eine periphere arterielle Verschlusskrankheit, ein offenes Foramen ovale und einen früheren Schlaganfall.
Symptome, wenn die Zeit zählt
Bekanntlich entsteht ein Schlaganfall, wenn ein Blutgefäß, das Blut und Sauerstoff zum Gehirn transportiert, verstopft oder reißt. Die ersten Symptome, die auftreten, sind Lähmungen, Schwäche, Sprach- und Sehstörungen. Angesichts dieser Situation verbreiteten die FAC-Experten das Akronym RAPIDO . Hierbei handelt es sich um eine einfache und kurze Untersuchung, damit die Betroffenen sofort handeln und ärztliche Hilfe in Anspruch nehmen können, um mögliche Folgen zu vermeiden.
• A: Gefallenes Gesicht
• A: Veränderung des Gleichgewichts
• P: Verlust der Arm- und/oder Beinkraft
• I: Plötzliche Sehbehinderung
• D: Schwierigkeiten beim Sprechen
• Oder: Holen Sie sich medizinische Hilfe
