Les athlètes novices sont confrontés au risque de blessure le plus élevé malgré l’augmentation globale de l’activité physique

Les athlètes novices courent le plus grand risque de blessure malgré une augmentation globale des niveaux d’activité physique, ce qui souligne l’importance de stratégies ciblées de prévention des blessures et de programmes d’entraînement appropriés pour les personnes novices dans le sport et l’exercice.

Janvier 2023

Points forts

  • Au cours des années 2010-2014, l’afflux d’athlètes débutants en fitness en chiffres absolus a légèrement diminué, tandis que l’afflux de coureurs récréatifs novices a augmenté.
     
  • Bien qu’en chiffres absolus, la majorité des blessures surviennent chez des athlètes expérimentés, le risque de blessure était plus élevé chez les athlètes novices, tant dans les activités liées au fitness que dans la course à pied.


Objectifs

Évaluer si, dans les activités liées au fitness et à la course récréative, il y a au fil du temps une augmentation du nombre d’athlètes novices et si ces athlètes novices ont un taux de blessures plus élevé que leurs homologues expérimentés.

Méthodes

Les données ont été collectées à partir d’une vaste étude transversale rétrospective basée sur la population, « Blessures et activité physique aux Pays-Bas » (IPAN). Les athlètes âgés de ≥18 ans ont été inclus. Nous avons utilisé des statistiques descriptives pour décrire les caractéristiques des athlètes et leurs blessures.

Le nombre d’athlètes et de blessures a été calculé pour chaque année et, le cas échéant, pour chaque sport séparément. Le taux d’incidence des blessures a été exprimé en nombre de blessures pour 1 000 heures d’exposition.

Des analyses de régression logistique ont été effectuées avec des données non extrapolées pour analyser les différences de risque de blessure chez les athlètes novices et expérimentés inclus dans cette étude, séparément pour les activités liées au fitness et à la course à pied.

Résultats

Au cours des 5 années, 9 209 athlètes de fitness ont signalé 370 blessures liées à la forme physique , et 5 426 coureurs ont signalé 537 blessures liées à la course à pied.

Les données pondérées ont montré qu’entre 2010 et 2014, l’afflux d’athlètes novices en fitness a légèrement diminué, tandis que l’afflux de coureurs novices a légèrement augmenté.

Chaque année, le risque de blessure était plus élevé chez les athlètes novices que chez les athlètes expérimentés, tant pour les activités liées au fitness que pour la course à pied.

Les taux d’incidence des blessures lors de la course à pied sont beaucoup plus élevés que dans les activités liées au fitness .

Les athlètes novices sont confrontés au risque de blessure le plus élevé malgré
Tendances des taux de blessures sportives aux Pays-Bas chez les participants novices (bleu) et expérimentés (rouge) au fitness et à la course à pied. Les taux montrent une baisse malgré les efforts visant à promouvoir la sécurité dans le sport en mettant en œuvre et en élargissant les mesures préventives fondées sur des données probantes.

Conclusions

Au cours des années 2010-2014, le nombre absolu d’athlètes novices pratiquant des activités liées au fitness et à la course à pied a augmenté . Même si la plupart des blessures sont survenues chez des athlètes expérimentés, le risque de blessure était plus élevé chez les athlètes novices dans les deux sports.