Une nouvelle étude suggère que les personnes atteintes de la maladie de Parkinson à un stade précoce qui font régulièrement une à deux heures d’exercice modéré deux fois par semaine, comme la marche ou le jardinage, pourraient avoir moins de problèmes d’équilibre, de marche et d’activités quotidiennes plus tard dans la vie. .
La recherche est publiée en ligne dans Neurology® , la revue médicale de l’American Academy of Neurology. Les chercheurs ont découvert que ceux qui faisaient de l’exercice régulièrement pendant cinq ans obtenaient de meilleurs résultats aux tests cognitifs et présentaient une progression plus lente de la maladie de plusieurs manières.
"Nos résultats sont passionnants car ils suggèrent qu’il n’est peut-être jamais trop tard pour qu’une personne atteinte de la maladie de Parkinson commence un programme d’exercices visant à améliorer l’évolution de sa maladie", a déclaré l’auteur de l’étude Kazuto Tsukita, MD, de l’Université de Kyoto au Japon et membre de l’Académie américaine de neurologie. "C’est parce que nous avons découvert que pour ralentir la progression de la maladie , il était plus important pour les personnes atteintes de la maladie de maintenir un programme d’exercice que d’être actives au début de la maladie."
L’étude a porté sur 237 personnes atteintes de la maladie de Parkinson à un stade précoce. Ils avaient en moyenne 63 ans et les chercheurs les ont suivis jusqu’à six ans.
Les niveaux d’exercice des participants au début de l’étude ont été déterminés à l’aide d’un questionnaire qui mesure la durée et l’intensité des activités de loisirs au cours de la semaine précédente, telles que la marche et le vélo ; les activités domestiques, comme le jardinage ; et une activité professionnelle, comme prendre soin des autres. Des tests cognitifs courants ont été utilisés pour mesurer les capacités verbales et de mémoire des personnes ainsi que le temps qu’il leur fallait pour accomplir des tâches mentales.
Les chercheurs ont découvert que le niveau d’activité physique des personnes au début de l’étude n’était pas associé à la progression ultérieure de la maladie de Parkinson.
Au lieu de cela, ils ont constaté qu’il était plus important de maintenir une activité physique au fil du temps.
Les personnes qui faisaient au moins quatre heures par semaine d’exercices modérés à vigoureux, comme la marche ou la danse, présentaient un déclin plus lent de leur équilibre et de leur démarche cinq ans plus tard, par rapport à celles qui ne faisaient pas autant d’exercice.
Les chercheurs ont utilisé un test commun pour évaluer les symptômes de la maladie de Parkinson de chaque personne sur une échelle de zéro à quatre, les scores les plus élevés indiquant une déficience plus grave. Les personnes qui faisaient des exercices modérés à vigoureux inférieurs à la moyenne, ou moins d’une à deux heures, une ou deux fois par semaine, sont passées d’un score moyen de 1,4 à 3,7 sur six ans. Cela se compare à ceux qui ont atteint des niveaux d’exercice modérés à vigoureux supérieurs à la moyenne, qui ont en moyenne augmenté leur score de 1,4 à 3,0 au cours de cette période.
L’un des tests cognitifs utilisés par les chercheurs était un test papier-crayon courant utilisé pour mesurer la vitesse de traitement mental. Le test donne au participant 90 secondes pour faire correspondre des nombres à des figures géométriques et a un score maximum possible de 110. Les personnes qui travaillaient moins de 15,5 heures par semaine en moyenne sont passées de 44 à 40 au test six ans plus tard. Cela se compare à une baisse moyenne d’un score de 44 à 43 pour ceux qui ont travaillé plus de 15,5 heures au cours de la même période.
"Bien que les médicaments puissent apporter un certain soulagement aux symptômes des personnes atteintes de la maladie de Parkinson, il n’a pas été démontré qu’ils ralentissent la progression de la maladie", a déclaré Tsukita. « Nous avons constaté qu’une activité physique régulière, y compris les tâches ménagères et un exercice modéré, peut réellement améliorer l’évolution à long terme de la maladie. Mieux encore, l’exercice est peu coûteux et entraîne peu d’effets secondaires.
L’étude ne prouve pas que le maintien d’un programme d’exercice retarde les effets de la maladie de Parkinson. Cela montre seulement une association .
Une limite de l’étude est que les niveaux d’activité ont été auto-déclarés et peuvent ne pas être précis.
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L’Académie américaine de neurologie est la plus grande association mondiale de neurologues et de professionnels des neurosciences, avec plus de 36 000 membres. L’AAN se consacre à la promotion de soins neurologiques centrés sur le patient de la plus haute qualité. Un neurologue est un médecin ayant une formation spécialisée dans le diagnostic, le traitement et la gestion des troubles du cerveau et du système nerveux, tels que la maladie d’Alzheimer, les accidents vasculaires cérébraux, la migraine, la sclérose en plaques, les commotions cérébrales, la maladie de Parkinson et l’épilepsie.
