Université d’État de l’Ohio
Points forts
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Une nouvelle étude a révélé que le stress , de par sa propension à augmenter l’inflammation dans le corps, est lié au syndrome métabolique , ce qui a amené les chercheurs à suggérer que des techniques de gestion du stress bon marché et relativement simples pourraient contribuer à améliorer les résultats biologiques en matière de santé.
Le mode de vie et la génétique, ainsi qu’une variété d’autres facteurs sur lesquels nous n’avons aucun contrôle, sont connus pour contribuer au développement du syndrome métabolique, un ensemble de conditions qui augmentent le risque de problèmes de santé graves.
"Nous avons spécifiquement étudié les personnes d’âge moyen, une période critique pour déterminer qui connaîtra un vieillissement accéléré . Le stress est un contributeur important à plusieurs problèmes de santé à mesure que nous vieillissons", a déclaré l’auteur principal Jasmeet Hayes, professeur agrégé de psychologie. à l’Université d’État de l’Ohio.
"De nombreuses variables influencent le syndrome métabolique , certaines que nous ne pouvons pas changer, mais d’autres, nous le pouvons. Tout le monde est stressé", a déclaré Hayes. "Et la gestion du stress est un facteur modifiable qui est rentable et que les gens peuvent faire dans leur vie quotidienne sans avoir à impliquer des professionnels de la santé."
La recherche a été publiée dans Brain, Behavior, & Immunity - Health .
Des liens ont été établis entre le stress et la santé biologique, mais peu d’études antérieures se sont spécifiquement penchées sur le rôle de l’inflammation dans le lien entre le stress et le syndrome métabolique.
Les personnes atteintes du syndrome métabolique reçoivent un diagnostic d’au moins trois des cinq facteurs qui augmentent le risque de maladie cardiaque, de diabète et d’autres problèmes de santé : excès de graisse abdominale, hypertension artérielle, faible taux de cholestérol HDL (bon) et taux de glucose élevés. dans le sang à jeun et les triglycérides, un type de graisse présente dans le sang. Cette maladie est également connue sous le nom de syndrome de résistance à l’insuline .
En utilisant les données d’un échantillon de 648 participants (âgés en moyenne de 52 ans) dans une enquête nationale intitulée Midlife in the United States , le premier auteur Savana Jurgens a construit un modèle statistique pour évaluer comment l’inflammation peut s’intégrer dans la relation entre le stress et le syndrome. métabolique. L’analyse a utilisé des informations sur le stress perçu rapporté par les répondants, des biomarqueurs sanguins de l’inflammation et des résultats d’examens physiques indiquant des facteurs de risque de syndrome métabolique.
"Il n’y a pas beaucoup de recherches qui ont examiné les trois variables en même temps", a déclaré Jurgens, étudiant diplômé en psychologie au laboratoire Hayes. "De nombreux travaux suggèrent que le stress est associé à l’inflammation, l’inflammation est associée au syndrome métabolique et le stress est associé au syndrome métabolique. Mais rassembler tous ces éléments est inhabituel."
Les scores composites d’inflammation ont été calculés à l’aide de biomarqueurs comprenant les protéines IL-6 et C-réactives les plus connues, ainsi que la E-sélectine et l’ICAM-1, qui aident à recruter des globules blancs pendant l’inflammation, et le fibrinogène, une protéine essentielle pour le sang. coagulation.
Le modèle statistique a montré que le stress a effectivement un lien avec le syndrome métabolique, et l’inflammation explique plus de la moitié de ce lien : 61,5 %, pour être exact. "Il y a un léger effet du stress perçu sur le syndrome métabolique, mais l’inflammation en explique une grande partie", a déclaré Jurgens.
Les résultats étaient logiques : le stress n’est qu’un des nombreux facteurs qui peuvent perturber les indicateurs de santé. D’autres facteurs incluent une variété de comportements, notamment l’inactivité, les habitudes alimentaires malsaines, le tabagisme et le manque de sommeil, ainsi qu’un faible statut socio-économique, un âge avancé et le fait d’être une femme.
Mais étant donné qu’environ un adulte américain sur trois souffre du syndrome métabolique, il est important de savoir comment réduire le risque, voire le prévenir complètement, a déclaré Hayes. Les résultats confirment également que le stress et son lien avec l’inflammation peuvent avoir un impact majeur sur la santé biologique globale.
"Les gens pensent que le stress est une question de santé mentale, que tout cela est psychologique. Ce n’est pas le cas. Le stress chronique a de réels effets physiques", a déclaré Hayes. "Cela pourrait être une inflammation, un syndrome métabolique ou un certain nombre de choses. Ceci en est un autre rappel."
Les travaux futurs consisteront notamment à examiner de plus près si le stress a un effet causal sur le syndrome métabolique et à évaluer quelles techniques de gestion du stress pourraient être les plus efficaces pour aider à réduire l’inflammation.
Cette recherche a été soutenue par l’Institut national sur le vieillissement et le programme de lésions cérébrales chroniques de l’Ohio State Discovery Themes, dont Hayes est chercheur. La co-auteure Sarah Prieto de l’État de l’Ohio a également contribué à l’étude.
Conclusions Les résultats de cette étude clarifient les relations entre le stress perçu, les voies inflammatoires et le syndrome métabolique chez un large échantillon d’adultes d’âge moyen. Nos résultats suggèrent que le stress pourrait contribuer à un état d’ inflammation chronique de faible intensité conduisant à une dérégulation métabolique. Ces résultats soulignent l’importance de comprendre les conséquences inflammatoires du stress et ses implications sur la santé métabolique. Les techniques de réduction du stress peuvent constituer des interventions rentables pour prévenir et traiter les maladies métaboliques. |
