I risultati evidenziano un’importante opportunità di salute pubblica per prevenire il diabete di tipo 2 in una popolazione ad alto rischio
Secondo uno studio pubblicato su The BMJ , le donne con una storia di diabete durante la gravidanza possono comunque ridurre le probabilità di sviluppare il diabete di tipo 2 adottando uno stile di vita sano, come mangiare sano, smettere di fumare, fare esercizio fisico regolarmente e non essere sovrappeso .
I risultati mostrano che le donne che rispettavano cinque fattori chiave dello stile di vita (peso sano, dieta di alta qualità, attività fisica regolare, consumo moderato di alcol e non fumo) avevano un rischio inferiore del 90% di sviluppare il disturbo rispetto alle donne che non rispettavano a nessuno di loro, compresi coloro che erano in sovrappeso o obesi, o che avevano un rischio genetico più elevato di diabete di tipo 2.
È ampiamente noto che uno stile di vita sano è associato a un minor rischio di sviluppare il diabete di tipo 2 nelle popolazioni di mezza età generalmente sane.
Ma si sa meno se ciò si applichi anche alle donne ad alto rischio con una storia di diabete in gravidanza (diabete gestazionale) e se lo stato di obesità o il rischio genetico per il diabete di tipo 2 influenzi questa associazione.
Per colmare queste lacune nella ricerca, i ricercatori hanno valutato le associazioni tra l’aderenza ai livelli ottimali di cinque fattori di rischio modificabili: indice di massa corporea sano, dieta di alta qualità, attività fisica regolare, consumo moderato di alcol e non fumo, con il rischio di sviluppare diabete di tipo 2 tra queste donne ad alto rischio.
I loro risultati si basano sui dati di 4.275 donne con una storia di diabete mellito gestazionale provenienti dal Nurses’ Health Study II con misurazioni ripetute del peso e dei fattori di stile di vita in 28 anni di follow-up.
I ricercatori hanno anche valutato se queste associazioni cambiassero in base allo stato di obesità o alla predisposizione genetica sottostante al diabete di tipo 2. Nel corso di una media di 28 anni di follow-up, 924 donne hanno sviluppato diabete di tipo 2.
Dopo aver preso in considerazione altri importanti fattori di rischio del diabete, i ricercatori hanno scoperto che le partecipanti che presentavano livelli ottimali di tutti e cinque i fattori modificabili dopo la gravidanza indice avevano un rischio inferiore del 90% di sviluppare il diabete di tipo 2 rispetto a coloro che non ne avevano nessuno.
Ogni ulteriore fattore modificabile ottimale era associato a una diminuzione del rischio di diabete di tipo 2. Ad esempio, le donne con uno, due, tre, quattro e cinque livelli ottimali di fattori modificabili rispetto a nessuno avevano un rischio del 6%, 39%. , rispettivamente inferiori del 68%, 85% e 92%.
E queste associazioni benefiche sono state costantemente osservate, anche tra le donne in sovrappeso o obese o che avevano una maggiore suscettibilità genetica al diabete di tipo 2.
Questo è uno studio osservazionale , quindi non può stabilirne la causa, e i ricercatori riconoscono che i dati erano basati su autodichiarazioni, il che potrebbe averne influito sulla precisione. Inoltre, lo studio ha incluso prevalentemente operatori sanitari di origine europea, quindi i risultati potrebbero non essere applicabili a persone di altri gruppi razziali o etnici o gruppi socioeconomici.
Tuttavia, i punti di forza includono l’utilizzo dei dati di un ampio studio con misurazioni ripetute di fattori di rischio comportamentali e legati alla salute, che aiuta a catturare meglio le abitudini di vita a lungo termine e a ridurre errori di misurazione e classificazioni errate.
Pertanto, i ricercatori affermano che il loro studio “evidenzia l’importante opportunità di salute pubblica per la prevenzione del diabete di tipo 2 in questa popolazione ad alto rischio”.
