Der 13. Januar markiert den Welttag zur Bekämpfung von Depressionen. Nach Angaben der Weltgesundheitsorganisation (WHO) handelt es sich um eine häufige psychische Störung, von der weltweit mehr als 300 Millionen Menschen betroffen sind. Sie wiederum ist die weltweit häufigste Ursache für Behinderungen und trägt wesentlich zur gesamten globalen Krankheitslast bei.
Laut WHO unterscheidet sich eine Depression von den üblichen Stimmungsschwankungen und kurzen emotionalen Reaktionen auf die Probleme des Alltags. Es kann zu einem ernsthaften Gesundheitsproblem werden, insbesondere wenn es von langer Dauer und mittlerer bis schwerer Intensität ist, und großes Leid verursachen und die Arbeit, die Schule und die Familienaktivitäten beeinträchtigen. Im schlimmsten Fall kann es sogar zum Suizid kommen und ist in der Altersgruppe der 15- bis 29-Jährigen die zweithäufigste Todesursache.
Was die Symptome anbelangt, so ist eine Depression durch eine deutliche Verschlechterung der Stimmung, Verlust des Interesses und der Fähigkeit, Spaß zu haben, sowie einen Energierückgang, der zu einem Rückgang der Aktivität führt, gekennzeichnet, und zwar über einen Zeitraum von mindestens zwei Wochen.
Viele Menschen mit Depressionen leiden außerdem unter Angstsymptomen, Schlaf- und Appetitstörungen, Schuldgefühlen und geringem Selbstwertgefühl, Konzentrationsschwierigkeiten und sogar medizinisch ungeklärten Symptomen. Abhängig von der Anzahl und Intensität der Symptome können depressive Episoden in leichte, mittelschwere und schwere Episoden eingeteilt werden.
Es gibt verschiedene Faktoren, die zum Auftreten dieser Störung beitragen. Depression ist das Ergebnis komplexer Wechselwirkungen zwischen sozialen, psychologischen und biologischen Faktoren. Daher ist die Wahrscheinlichkeit, an Depressionen zu leiden, höher, wenn Menschen widrige Lebensumstände (Arbeitslosigkeit, psychische Traumata oder andere Ursachen) erlebt haben.
Dies kann wiederum zu mehr Stress und Funktionsstörungen führen und die Lebenssituation der betroffenen Person verschlechtern. Es besteht auch ein Zusammenhang zwischen Depression und körperlicher Gesundheit; So können beispielsweise Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu Depressionen führen und umgekehrt.
Um Depressionen vorzubeugen, empfiehlt die WHO Programme, die darauf abzielen, Depressionen zu reduzieren. Zu den wirksamen Gemeinschaftsstrategien, um dies zu erreichen, zählen Programme, die ein positives Denkmodell, die Aufrechterhaltung eines gesunden Lebensstils und soziale Kontakte fördern. Darüber hinaus können je nach Einstufung und unter Berücksichtigung fachlicher Kriterien auch Kombinationsbehandlungen zwischen psychologischen Therapien und/oder Behandlungen mit Psychopharmaka durchgeführt werden. Ebenso müssen die Wirksamkeit psychosozialer Behandlungen und der Bedarf an Unterstützung während der Behandlung berücksichtigt werden, um deren Vollständigkeit zu gewährleisten.
Die Stigmatisierung psychischer Erkrankungen, einschließlich Depressionen, stellt nach wie vor ein Hindernis für Menschen auf der ganzen Welt dar, Hilfe zu suchen. Sprechen Sie über Depressionen, entweder mit einem Familienmitglied, einem Freund oder einer medizinischen Fachkraft, oder in einem breiteren Kontext (z. B. in der Schule, am Arbeitsplatz und im sozialen Umfeld) sowie im öffentlichen Raum (Medien, soziale Netzwerke). B. im sozialen Bereich usw.), trägt dazu bei, diese Stigmatisierung zu beseitigen und den Betroffenen dabei zu helfen, eine angemessene Behandlung einzuleiten.
