Alkoholkonsum kann den Blutdruck erhöhen

Selbst bei Erwachsenen ohne Bluthochdruck können die Blutdruckwerte im Laufe der Jahre stärker ansteigen, wenn die Anzahl der täglichen alkoholischen Getränke zunimmt, so eine Analyse von sieben internationalen Forschungsstudien, die heute in  Hypertension , einer Zeitschrift der American Heart Association, veröffentlicht wurde .

Basierend auf sieben internationalen Forschungsstudien bestätigt diese Analyse erstmals, dass es bei Teilnehmern mit niedrigem und hohem Alkoholkonsum zu einem kontinuierlichen Anstieg der Blutdruckmessungen kam. Selbst geringer Alkoholkonsum war mit einem nachweisbaren Anstieg des Blutdrucks verbunden, der zu einem erhöhten Risiko für kardiovaskuläre Ereignisse führen kann.

„ Wir haben bei Erwachsenen, die wenig Alkohol tranken, im Vergleich zu Erwachsenen, die keinen Alkohol tranken, keine positiven Auswirkungen festgestellt “, sagte der leitende Autor der Studie, Marco Vinceti, MD, Ph.D., Professor für Epidemiologie und öffentliche Gesundheit an der Universität School of Medicine an der Universität Modena und der Universität Reggio Emilia in Italien und außerordentlicher Professor in der Abteilung für Epidemiologie an der Boston University School of Public Health. „Wir waren ein wenig überrascht, als wir sahen, dass der Konsum einer bereits geringen Menge Alkohol im Laufe der Zeit auch mit größeren Veränderungen des Blutdrucks verbunden war als der Nichtkonsum, wenn auch viel geringer als der Blutdruckanstieg, der bei den großen Trinkern beobachtet wurde.“

„Unsere Analyse basierte auf den konsumierten Gramm Alkohol und nicht nur auf der Anzahl der Getränke, um Verzerrungen zu vermeiden, die aus der unterschiedlichen Alkoholmenge in „Standardgetränken“ zwischen Ländern und/oder Getränkearten resultieren könnten“, sagte er. der Co-Autor der Studie. -Autor Tommaso Filippini, MD, Ph.D., außerordentlicher Professor für Epidemiologie und öffentliche Gesundheit an der School of Medicine der Universität Modena und Reggio Emilia in Italien und assoziierter Forscher an der School of Public Health der University of California in Berkeley.

Die Forscher überprüften die Gesundheitsdaten aller Teilnehmer der sieben Studien über mehr als fünf Jahre. Sie verglichen Erwachsene, die regelmäßig Alkohol tranken, mit Nichttrinkern und stellten fest:

Der systolische Blutdruck stieg bei Menschen, die durchschnittlich 12 Gramm Alkohol pro Tag konsumierten, um 1,25 Millimeter Quecksilber (mm Hg) und stieg bei Menschen, die durchschnittlich 48 Gramm Alkohol pro Tag konsumierten, auf 4,9 mm Hg. Tag. (In den USA enthalten 12 Unzen normales Bier, 5 Unzen Wein oder ein 1,5-Unzen-Schuss destillierter Schnaps etwa 14 Gramm Alkohol. Der übliche Alkoholgehalt unterscheidet sich von dem in anderen Ländern erhältlichen Alkohol.)

Der diastolische Blutdruck stieg um 1,14 mm Hg bei Menschen, die durchschnittlich 12 Gramm Alkohol pro Tag konsumierten, und stieg auf 3,1 mm Hg bei Menschen, die durchschnittlich 48 Gramm Alkohol pro Tag konsumierten. Diese Zusammenhänge wurden bei Männern beobachtet, nicht jedoch bei Frauen. Der diastolische Blutdruck misst die Kraft, die zwischen den Herzschlägen auf die Arterienwände wirkt, und ist im Vergleich zum systolischen Blutdruck kein so starker Prädiktor für das Risiko einer Herzerkrankung.

„Alkohol ist sicherlich nicht der einzige Auslöser für einen Blutdruckanstieg; Unsere Ergebnisse bestätigen jedoch, dass es erheblich dazu beiträgt. Es wird empfohlen, den Alkoholkonsum einzuschränken, und noch besser ist es, ihn zu vermeiden“, sagte Vinceti.

Obwohl keiner der Teilnehmer bei der Aufnahme in die Studien einen hohen Blutdruck hatte, hatten ihre Blutdruckmessungen zu Studienbeginn einen Einfluss auf die Alkoholbefunde.

„Wir fanden heraus, dass bei Teilnehmern mit höheren Ausgangsblutdruckwerten ein stärkerer Zusammenhang zwischen Alkoholkonsum und Veränderungen des Blutdrucks im Laufe der Zeit bestand. „Dies deutet darauf hin, dass Menschen mit einer Tendenz zu erhöhtem Blutdruck (obwohl dieser noch nicht „hoch“ ist) möglicherweise mehr von geringem oder keinem Alkoholkonsum profitieren könnten“, sagte der Co-Autor der Studie, Paul K. Whelton, MD, M. Sc., Präsident von der Welthypertonie-Liga. Whelton ist außerdem Vorsitzender der Hypertension Practice Guidelines 2017 der American Heart Association und Mitglied des Schreibausschusses für die wissenschaftliche Stellungnahme 2021 der Association zum Management von Bluthochdruck im Stadium 1 bei Erwachsenen.

Laut Empfehlungen der American Heart Association sollten Sie nicht damit beginnen, wenn Sie noch nicht trinken. Wenn Sie Alkohol trinken, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Vorteile und Risiken eines maßvollen Alkoholkonsums. Der Verband rät aus gesundheitlichen Gründen auch davon ab, jegliche Form von Alkohol zu trinken. Befolgen Sie stattdessen die Lebensstil- und Gesundheitsmetriken der Association for Optimal Cardiocular Health, die „Life’s Essential 8“ genannt werden: Essen Sie gesunde Lebensmittel, seien Sie körperlich aktiv, rauchen Sie nicht, schlafen Sie ausreichend, halten Sie ein gesundes Gewicht und überwachen Sie den Blutzuckerspiegel . Cholesterin, Blutzucker und Blutdruck.

Studiendetails und Hintergrund:

• Die Forscher analysierten Daten aus sieben großen Beobachtungsstudien mit 19.548 Erwachsenen (65 % Männer) im Alter von 20 bis 70 Jahren zu Beginn der Studien.
   
• Die Studien wurden in den USA, Korea und Japan durchgeführt und zwischen 1997 und 2021 veröffentlicht. Bei keinem der Teilnehmer wurden zuvor Bluthochdruck oder andere Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes, Lebererkrankungen, Alkoholismus oder übermäßiger Alkoholkonsum diagnostiziert.
   
• Der gewohnheitsmäßige Konsum alkoholischer Getränke wurde zu Beginn jeder Studie aufgezeichnet und die Forscher übersetzten diese Informationen in eine typische Anzahl Gramm täglich konsumierten Alkohols. Die Forscher verwendeten eine neue statistische Technik, die es ihnen ermöglichte, die Ergebnisse mehrerer Studien zu kombinieren und eine Kurve zu zeichnen, die den Einfluss jeder normalerweise konsumierten Alkoholmenge auf Veränderungen des Blutdrucks im Laufe der Zeit zeigt.
   
• Der systolische Blutdruck, der höchste Wert bei der Blutdruckmessung, misst die Kraft, die auf die Wände der Arterien einwirkt, wenn sich das Herz zusammenzieht. Sie nimmt mit zunehmendem Alter stetig zu und ist ein starker Prädiktor für das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Eine wirksame Blutdruckkontrolle ist von entscheidender Bedeutung, um die Entstehung von Bluthochdruck zu reduzieren, zu verhindern oder zu verzögern.