Il consumo di alcol può aumentare la pressione sanguigna

Anche negli adulti senza ipertensione, i valori della pressione arteriosa possono aumentare nel corso degli anni man mano che aumenta il numero di bevande alcoliche giornaliere, secondo un’analisi di sette studi di ricerca internazionali pubblicati oggi su  Hypertension , una rivista dell’American Heart Association .

Basata su sette studi di ricerca internazionali, questa analisi conferma per la prima volta che si è verificato un aumento continuo delle misurazioni della pressione sanguigna nei partecipanti con basso e alto consumo di alcol. Anche bassi livelli di consumo di alcol sono stati associati ad aumenti rilevabili dei livelli di pressione sanguigna che possono portare ad un aumento del rischio di eventi cardiovascolari.

" Non abbiamo riscontrato effetti benefici negli adulti che bevevano un basso livello di alcol rispetto a quelli che non bevevano alcol", ha affermato l’autore senior dello studio, Marco Vinceti, MD, Ph.D., professore di epidemiologia e sanità pubblica presso l’Università di Los Angeles. Facoltà di Medicina dell’Università di Modena e Reggio Emilia in Italia e professore a contratto nel dipartimento di epidemiologia della Boston University School of Public Health. "Siamo rimasti un po’ sorpresi nel vedere che il consumo di un livello già basso di alcol era associato anche a cambiamenti più elevati della pressione sanguigna nel tempo rispetto al non consumo, sebbene molto inferiori all’aumento della pressione sanguigna osservato nei grandi bevitori."

"La nostra analisi si è basata sui grammi di alcol consumati e non solo sul numero di bevande, per evitare distorsioni che potrebbero derivare dalla diversa quantità di alcol contenuta nelle "bevande standard" tra paesi e/o tipi di bevande", ha affermato. il coautore dello studio. -autore Tommaso Filippini, MD, Ph.D., professore associato di epidemiologia e sanità pubblica presso la Scuola di Medicina dell’Università di Modena e Reggio Emilia in Italia, e ricercatore affiliato presso la School of Public Health dell’Università della California in Berkeley.

I ricercatori hanno esaminato i dati sanitari di tutti i partecipanti ai sette studi per più di cinque anni. Hanno confrontato gli adulti che bevevano alcol regolarmente con i non bevitori e hanno scoperto:

La pressione arteriosa sistolica è aumentata di 1,25 millimetri di mercurio (mm Hg) nelle persone che consumavano in media 12 grammi di alcol al giorno, salendo a 4,9 mm Hg nelle persone che consumavano in media 48 grammi di alcol al giorno. giorno. (Negli Stati Uniti, 12 once di birra normale, 5 once di vino o un bicchierino da 1,5 once di liquore distillato contengono circa 14 grammi di alcol. Il contenuto alcolico abituale è diverso dall’alcol disponibile in altri paesi).

La pressione arteriosa diastolica è aumentata di 1,14 mm Hg nelle persone che consumano in media 12 grammi di alcol al giorno, aumentando a 3,1 mm Hg nelle persone che consumano in media 48 grammi di alcol al giorno. Queste associazioni sono state osservate negli uomini ma non nelle donne. La pressione arteriosa diastolica misura la forza contro le pareti delle arterie tra i battiti cardiaci e non è un predittore così forte del rischio di malattie cardiache rispetto alla pressione sistolica.

“L’alcol non è certamente l’unico fattore che determina l’aumento della pressione sanguigna; tuttavia, i nostri risultati confermano che contribuisce in modo significativo. Si consiglia di limitare il consumo di alcol, evitarlo è ancora meglio”, ha detto Vinceti.

Sebbene nessuno dei partecipanti avesse la pressione alta al momento dell’arruolamento negli studi, le misurazioni della pressione sanguigna al basale hanno avuto un impatto sui risultati relativi all’alcol.

“Abbiamo scoperto che i partecipanti con valori di pressione sanguigna di base più elevati avevano un legame più forte tra il consumo di alcol e i cambiamenti della pressione sanguigna nel tempo. "Ciò suggerisce che le persone con una tendenza all’aumento della pressione sanguigna (anche se non ancora ’alta’) potrebbero trarre maggiori benefici da un consumo basso o assente di alcol", ha affermato il coautore dello studio Paul K. Whelton, MD, M. Sc., presidente della la Lega Mondiale per l’Ipertensione. Whelton è anche presidente delle Linee guida per la pratica dell’ipertensione 2017 dell’American Heart Association e membro del comitato di redazione della Dichiarazione scientifica 2021 dell’Associazione sulla gestione dell’ipertensione di stadio 1 negli adulti.

Secondo le raccomandazioni dell’American Heart Association , se non bevi già, non iniziare. Se bevi, parla con il tuo medico dei benefici e dei rischi del consumo di alcol con moderazione. L’Associazione inoltre sconsiglia di bere qualsiasi forma di alcol per i potenziali benefici per la salute. Segui invece lo stile di vita e i parametri di salute dell’Associazione per la salute cardiovascolare ottimale chiamati Life’s Essential 8: mangiare cibi sani, essere fisicamente attivi, non fumare, dormire a sufficienza, mantenere un peso sano e monitorare i livelli di zucchero nel sangue. . colesterolo, glicemia e pressione sanguigna.

Dettagli e background dello studio:

• I ricercatori hanno analizzato i dati di sette grandi studi osservazionali che hanno coinvolto 19.548 adulti (65% uomini), di età compresa tra 20 e 70 anni all’inizio degli studi.
   
• Gli studi sono stati condotti negli Stati Uniti, in Corea e in Giappone e sono stati pubblicati tra il 1997 e il 2021. A nessuno dei partecipanti era stata precedentemente diagnosticata l’ipertensione o altre malattie cardiovascolari, diabete, malattie del fegato, alcolismo o consumo eccessivo di alcol.
   
• All’inizio di ogni studio è stata registrata l’assunzione abituale di bevande alcoliche e i ricercatori hanno tradotto queste informazioni in un numero tipico di grammi di alcol consumati quotidianamente. I ricercatori hanno utilizzato una nuova tecnica statistica che ha permesso loro di combinare i risultati di diversi studi e tracciare una curva che mostra l’impatto di qualsiasi quantità di alcol normalmente consumata sui cambiamenti della pressione sanguigna nel tempo.
   
• La pressione sanguigna sistolica, il numero più alto nella lettura della pressione sanguigna, misura la forza esercitata contro le pareti delle arterie quando il cuore si contrae. Aumenta costantemente con l’età ed è un forte predittore del rischio di malattie cardiovascolari. Un controllo efficace della pressione arteriosa è fondamentale per ridurre, prevenire o ritardare lo sviluppo dell’ipertensione.