Esercizio
Il ruolo dell’esercizio fisico nel trattamento d
Il ruolo dell’esercizio fisico nel trattamento della depressione

L’esercizio fisico è una risorsa efficace ma sottoutilizzata nel trattamento della depressione, offrendo potenziali benefici per la salute e il benessere mentale.

Novembre 2022

Sport e adattamenti cerebrali
Sport e adattamenti cerebrali

Esplora come l’attività fisica modella l’adattamento del cervello umano nel corso della storia, facendo luce sulle vulnerabilità alle lesioni alla testa come le commozioni cerebrali.

Ottobre 2022

Elevato rischio di malattie neurodegenerative nei giocatori di rugby

Gli ex giocatori della nazionale scozzese di rugby corrono più del doppio del rischio di malattie neurodegenerative, evidenziando le preoccupazioni sulle lesioni alla testa nello sport.

Ottobre 2022

Un metodo per calmare e favorire il sonno nei bamb
Un metodo per calmare e favorire il sonno nei bambini che piangono

Il pianto del bambino viene attenuato dal trasporto ma non dalla contenzione immobile.

Settembre 2022

Esercizio di forza: quanto è necessario?

“È sufficiente abbassare lentamente un manubrio pesante una o sei volte al giorno”

Agosto 2022

Abitudini di esercizio legate alla mortalità rido
Abitudini di esercizio legate alla mortalità ridotta in seguito a eventi cardiovascolari

L’adozione di abitudini di esercizio fisico regolari è associata a un minor rischio di morte per qualsiasi causa, compresi fattori cardiovascolari e non cardiovascolari, evidenziando l’impatto significativo dell’attività fisica sui tassi di sopravvivenza post-evento.

Agosto 2022

Analisi dei modelli di esercizio e del rischio di mortalità

Un’analisi che copre un arco di 30 anni e coinvolge oltre 100.000 partecipanti esamina l’associazione tra frequenza dell’esercizio e rischio di mortalità.

Agosto 2022

Gli atleti alle prime armi corrono il rischio più elevato di infortuni nonostante l’aumento complessivo dell’attività fisica

Gli atleti alle prime armi corrono il rischio più elevato di infortuni nonostante un aumento complessivo dei livelli di attività fisica, sottolineando l’importanza di strategie mirate di prevenzione degli infortuni e di programmi di allenamento adeguati per le persone nuove allo sport e all’esercizio fisico.

Agosto 2022

Emissione di aerosol durante l’esercizio fisico
Emissione di aerosol durante l’esercizio fisico intenso nelle palestre evidenziata come preoccupazione per la prevenzione del COVID-19

L’esercizio intenso nelle palestre genera emissioni di aerosol significativamente più elevate rispetto al riposo, sollevando preoccupazioni sul potenziale di trasmissione aerea di SARS-CoV-2 ed evidenziando l’importanza di adeguate misure di ventilazione e controllo delle infezioni nelle palestre.

Luglio 2022

Le linee guida sugli esercizi sottolineano la ridu
Le linee guida sugli esercizi sottolineano la riduzione del tempo sedentario nella gestione del diabete

Le linee guida per l’esercizio e l’attività fisica nella gestione del diabete danno priorità alla riduzione del tempo sedentario, sottolineando l’importanza di incorporare un’attività fisica regolare e ridurre al minimo la seduta prolungata per ottimizzare il controllo glicemico e la salute cardiovascolare.

Maggio 2022