Habitudes d’exercice liées à une mortalité réduite suite à des événements cardiovasculaires
L’intégration d’habitudes d’exercice régulières est associée à un risque plus faible de décès quelle qu’en soit la cause, y compris les facteurs cardiovasculaires et non cardiovasculaires, soulignant l’impact significatif de l’activité physique sur les taux de survie post-événement.
Mars 2023
L’exercice de résistance est bénéfique pour la gestion de l’obésité
L’entraînement en résistance démontre son efficacité dans l’amélioration de la composition corporelle et du poids chez les personnes en surpoids et obèses tout au long de la vie, ce qui suggère son utilité en tant qu’approche complémentaire de la gestion de l’obésité.
Janvier 2023
Les athlètes novices sont confrontés au risque de blessure le plus élevé malgré l’augmentation globale de l’activité physique
Les athlètes novices courent le plus grand risque de blessure malgré une augmentation globale des niveaux d’activité physique, ce qui souligne l’importance de stratégies ciblées de prévention des blessures et de programmes d’entraînement appropriés pour les personnes novices dans le sport et l’exercice.
Janvier 2023
L’exercice neutralise les dommages du diabète grâce à des mécanismes antioxydants
L’exercice induit la libération d’antioxydants naturels et favorise l’angiogenèse, atténuant les effets néfastes du diabète sur la santé vasculaire et donnant un aperçu des bienfaits thérapeutiques de l’activité physique dans la gestion du diabète.
Décembre 2022
